２０１０年、あなたはどんな目標をたてましたか？

「今年こそ英語をマスターするぞ！」
「早起きをして健康的な生活を送ろう！」
「通信講座で資格を取得して独立だ！」
「ダイエットをして脱メタボだ！」
「値上がりもするし今年こそ禁煙だ！」

などなど、それぞれ目標を立てられたと思います。

みなさん、目標に掲げた行動は続いてますか？

ある説によると、１月１５日までに８０％の人が、
その年に立てた目標に挫折していると言います。

逆に言えば、１５日まで続けられる人はトップ２０％に入ると言うことです。

では、トップ２０％に入る人と、早々に挫折してしまう８０％の人との違いは何でしょうか？

よく

「どうせ私は意志が弱いから、何をやっても続かないんです」

と聞きます。

ではこれらの差は、「意志」の問題なのでしょうか？

実は、「意志」の問題ではないのです。

人間は、元々続けることが出来ない生き物です。

人間には、急激な環境の変化から自分を守るために、
できるだけ現状を維持しようとする力が働きます。

これを、生物学的に、ホメオスタシス（恒常性）と言います。

簡単に言うと、「現状維持メカニズム」が働くということです。

例えば、太った人がやせようと思っても、その人の内側では、
痩せないように痩せないように太ったままで維持しようという力が働きます。

ダイエットを継続してスリムになるということは、この「現状維持メカニズム」に
打ち勝つ必要があるわけです。

そのために必要なのは、強靭な「意志」ではなく、「続ける技術」なのです。

ハッピーキャリアをつくる「継続力」養成セミナーでは、ワークショップを通して、
あなた独自の『続けるしくみ』を構築します。

そして、セミナーでの成果をさらに確実にするために、
特典として２つの”しくみ”を用意しました。

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【講師プロフィール】

みなさん、こんにちは。
継続力養成コーチ小林です。

私のミッションは、
”ワクワク、イキイキ、笑顔いっぱいの仕事がデキるチーム”
をつくり日本の職場を元気にすることです。

そんな元気な職場を実現するためには、その組織を構成する
メンバー一人ひとりが自分らしく光り輝くことが大切です。

今回開催するハッピーキャリアをつくる「継続力」養成セミナーが一人でも多くの方の、”わくわく”と”いきいき”につながれば、望外の喜びです。


実は、私も昔は典型的な”三日坊主”でした。
２０代の頃は、買った本は全て途中で読むのをやめてしまい、
一冊も最後まで読んだことがありませんでした。

何度禁煙を試みるも１日と続いたことがない・・・
英会話教材の封を切っておわり・・・

続けるということに関しては、ダメダメ人間でした。。

でも、今の私は、継続力、構造化スキルを武器に、やりたいことを次々に実現しています。


２００５年から朝４時半起きを継続、朝から読書とジョギングで自分磨き。

２００６年には２０年間１日たりとて吸わずにはいられなかった
たばこをやめることに成功。

２００８年から書評ブログとメルマガを開始。
書評ブログは、約１年間毎日記事を更新し続けました。

２００９年２月に約半年で認定コーチの資格を取得、
４月には東証一部上場企業の経営企画室長に就任しました。


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