みなさん、こんにちは。
継続力養成コーチ小林です。
2009年も残りわずかとなりました。
みなさんは、年初に立てた目標を
いくつ達成できたでしょうか？
中には、ほとんど達成できなかった、
目標を立てたこと自体忘れていた、
という方もいらっしゃると思います。
2010年こそ、あなたの
- 好きなこと
- 夢
- 目標
に思いっきりチャレンジしてみませんか？
でも私は意志の弱い人間だから・・・
大丈夫です、ご安心ください。
小林があなたを全力でサポートいたします。
2010年、新しいスタートを切りたいというあなたのために
お得な新春キャンペーンを実施しています。
「継続力」養成コーチングに関心を持っていただいた方は、
先ずは、無料セッションをかねたオリエンテーションをお試しください。
この無料オリエンテーションであなたが得られるもの。それは、
- 自由に質問することができ、コーチングに関する疑問が解決できます
もしかしたら、あなたにとってコーチングは馴染みのない、
よく分からないものかもしれません。どんな事でも結構です。
お気軽にご質問いただき、不明点をなくしてください。
- 通常10,500円の電話コーチングを無料で体験することができます
オリエンテーションとはいえ、やり方は、「コーチングそのもの」です。
通常1回10,500円のコーチングを、無料で体験することができます。
※通信費はクライアント様の負担になります
ご興味をお持ちの方は、登録フォームからお申し込みください。
では、「継続力」は、どのように身につけることができるのでしょうか？
「継続力」養成コーチングの進め方、内容について説明しましょう。
第1ステップ なぜ続けたいのか、動機を明確にする
何かを始める、続ける原動力となるものは、「なぜそれをするのか」という動機です。
継続力養成コーチングでは、まずあなたの動機を明確にし、あなたのモチベーションを高めます。
第2ステップ 現状と課題の認識
あなたがこれから取り組もうとしているテーマのゴールと現状のギャップが、
あなたの課題となります。
具体的なアクションプランを立てる前に、あなたの課題を明確にすることが必要です。
第3ステップ アクションプランの作成
第2ステップで明確にしたゴールと現状のギャップを埋めるための手段を検討し、
アクションプランを作成します。
第4ステップ 時間分析
アクションプランを無理なく効率的に行うために、あなたの現状の時間の使い方を分析し、
構造化、習慣化のプログラムを作成する土台をつくります。
第5ステップ 構造化プログラム
第4ステップ 時間分析に基づき、あなた独自の構造化プログラムを構築します。
第6ステップ 習慣化までのフォロー
あなたの進捗状況に合わせて、あなたがもう大丈夫と思えるまでフォローします。
コーチング期間の目安は、あなたがアクションプランをスタートしてから3ヶ月となります。
なぜなら、継続することにとって、「3」という数字が「壁」になるからです。
最初は「3日間」。
「三日坊主」という言葉通り、この3日間が最初の壁になります。
次が「3週間」。
ここまでくると「マンネリ化」してきます。
ここでこの「マンネリ化」の壁を越えられるかどうかが、鬼門となります。
そして「3ヶ月」。
3ヶ月を超えることができれば、ほぼ「習慣化」されたと言っていいでしょう。
そして、「3年」続けると、「人生が変わる」と言います。
「継続力」養成コーチングは、習慣が定着する3ヶ月まで継続することをお薦めしております。
期間：
3ヶ月間を1クールとします。
※「1ヶ月で課題が解決した。」という場合は、１ヶ月で終了いただいて結構です。
※「3ヶ月後も引き続き、コーチングを受けたい。」という場合は、
2クール、3クールと継続も可能です。
料金：
◎月3回コーチング｜電話またはスカイプ
月3回×45分 31,500円（税込）/月
◎月2回コーチング｜電話またはスカイプ
月2回×45分 21,000円（税込）/月
◎月1回コーチング｜電話またはスカイプ
月1回×45分 10,500円（税込）/月
※通信費はクライアント様の負担になります
◎対面コーチング
上記料金に1回あたり10,500円をプラスすることで
対面セッションを行うことも可能です。
※コーチングを行う場所は、都内高級ホテルのラウンジなど
こちらから指定させていただきます。
「継続力」養成コーチングをお申込みいただいた方に、２つの特典をご用意いたしました。
1.無制限のメール相談と緊急の電話相談（携帯電話）
3ヶ月間の期間中は無制限のメール相談をお受けします。
また、緊急に解決したい課題、知りたいことがあれば、携帯電話にかけていただいてもOKです。
2.主催セミナーへの割引参加（10%OFF）
「契約期間中に開催されるセミナーは全て10％OFFになります。
なお、契約終了後も1回分は10％OFFで参加できる権利があります。
※但し、他社主催、コラボセミナーなど、例外の場合もございます。
「継続力」養成コーチングに関心を持っていただいた方は、
先ずは、無料セッションをかねたオリエンテーションをお試しください。
この無料オリエンテーションであなたが得られるもの。それは、
- 自由に質問することができ、コーチングに関する疑問が解決できます
もしかしたら、あなたにとってコーチングは馴染みのない、
よく分からないものかもしれません。どんな事でも結構です。
お気軽にご質問いただき、不明点をなくしてください。
- 通常10,500円の電話コーチングを無料で体験することができます
オリエンテーションとはいえ、やり方は、「コーチングそのもの」です。
通常1回10,500円のコーチングを、無料で体験することができます。
※通信費はクライアント様の負担になります
ご興味をお持ちの方は、登録フォームからお申し込みください。
当サイトをご覧になられている問題意識の高いあなたなら、
自己啓発や時間管理の本を読んだり、セミナーに出席した経験が
あるのではないでしょうか。
しかし、当サイトをここまで熱心に読み進めていただいたということは、
残念ながら「継続する」という意味では、それらの効果はあまり大きくなかったようです。
なぜ本を読んだりセミナーに参加しても、効果が持続しないのでしょうか？
それは、読書やセミナーには、その効果を持続させる「しくみ」がないからです。
学習にも、効果を持続させる「続ける技術」「構造化スキル」が必要なのです。
「継続力」養成コーチングは、あなたの続けたいことが習慣として定着するまでセッションを行います。
コーチング・セッションそのものが、続けるための「しくみ」の
ひとつに組み込まれているのです。
つまり、コーチング・セッションそのものが「構造化」なのです。
コーチング料金は、私たちにとって決して気軽にだせる金額ではありませんが、
「継続力」を身につけることによって得られる効果を考えれば、
”こんなに効率の良い自己投資はない”
と言っても過言ではないかもしれません。
「続ける技術」「構造化スキル」を身につければ、今まで挫折してきたことが
継続出来るようになります。
これであなたが望む夢の実現に一歩近づくことができるでしょう。
実は、「続ける技術」「構造化スキル」を身につけることで得られる効果は、
これだけではないのです。
あなたが手に入れることができるもの、それは、”自信”です。
自分はやればできるという自信、”自己肯定感”です。
自分は何をやっても続かないという”自己否定”から脱し、
自分はやればできるという”自己肯定感”を取り戻すことです。
あなたの中に眠っている、
”可能性の扉”をあけることなのです。